El embarazo

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Para determinar la ovulación en función de la temperatura basal, es importante registrar correctamente las lecturas de temperatura y trazar correctamente el gráfico, de lo contrario se pierde todo el punto de trazado.

Antes de que el huevo madure, la temperatura fluctuará entre 36.6 y 36.9 grados. La mitad del ciclo mensual se caracteriza por la disminución de los grados. Si el termómetro durante varios días dio una temperatura de 36.8 y luego de 36.6, podemos decir que este es el comienzo de la ovulación en el cuerpo.

Unas horas más después de la ovulación, la temperatura estará dentro de los 37 grados y ligeramente más alta. Normalmente, BT aumenta el rendimiento en la segunda fase del ciclo en aproximadamente 0,4 grados.

Las hormonas normales y el buen funcionamiento del sistema reproductor femenino proporcionan temperaturas elevadas hasta el comienzo del siguiente período menstrual.

Si se produce un embarazo, la temperatura basal aumenta durante el primer trimestre.

Gráfico de la temperatura basal durante la ovulación.

Los próximos días la temperatura subirá. La diferencia entre la línea del punto medio y los valores de tres días después de la ovulación debe ser de al menos 0,1 grados en dos días y de al menos 0,2 grados en uno de dos días.

Si creas un gráfico correctamente antes de la ovulación, puedes dibujar una línea de ovulación. Esta línea muestra los días de posible concepción exitosa.

Si la exactitud del programa está en duda debido a factores externos que influyeron en las lecturas de temperatura, se debe aplicar la "regla del dedo". Es necesario excluir los valores de temperaturas donde hay desviaciones de la anterior en más de 0.2 grados. No es necesario tener en cuenta estos días, pero este método será correcto si el calendario general es correcto.

¿Cuál debería ser la temperatura basal durante la ovulación?

Si no hay picos en el gráfico de BT, es decir, la temperatura por encima de 37 no aumentó, entonces el ciclo se considera anovulatorio, sin ovulación. Este es un fenómeno completamente natural y tiene varios ciclos de este tipo por año. Sin embargo, si la programación en una fila durante varios meses representa la misma curva sin picos, debe consultar a un médico para ordenar las pruebas, con tales indicadores, no se excluye la infertilidad.

Si, después de la ovulación, la segunda mitad del ciclo tiene menos de 10 días, esto indica una falta de progesterona.

Si BT continúa manteniéndose cerca de 37 al final de la menstruación, esto también puede indicar un desequilibrio hormonal.

Si al comienzo del período menstrual, la temperatura no baja, pero se mantiene en 37 o más, esto indica procesos inflamatorios en el útero o una infección común.

Las mediciones de temperatura aguda en ambas fases de un ciclo hablan de fallas hormonales.

Los errores en las mediciones pueden deberse a la violación de las reglas de medición indicadas anteriormente. Si una mujer en la víspera tomó alcohol, tuvo relaciones sexuales, toma anticonceptivos, la precisión de la medición de BT se verá afectada.

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1. Durante la menstruación, la BT no disminuye, pero aumenta: la presencia de endometritis crónica (inflamación de la membrana mucosa del útero), una de las causas de la infertilidad femenina. En la fase 1, el BT es alto (36.6 y superior) - bajo nivel de estrógeno (hembra).

Información útil sobre BT1. Durante la menstruación, la BT no disminuye, pero aumenta la presencia de endometritis crónica (inflamación de la membrana mucosa del útero), una de las causas de la infertilidad femenina. En la fase 1, BT es alto (36.6 y superior) - bajo.

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Gráfico de la temperatura basal durante el ciclo menstrual normal: el ciclo menstrual en una mujer sana consta de dos fases: folicular (antes de la ovulación) y lútea (después de la ovulación). Si las mediciones se tomaron desde el comienzo de la menstruación, entonces la temperatura basal en la primera fase.

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Tenía muchas preguntas sobre BT, y lo encontré en Internet). Tal vez alguien use el hilo)) Gráficos de temperatura basal con ejemplos y transcripciones. La medición de la temperatura basal se ha convertido en un medio verdaderamente popular para la planificación del embarazo. ¿Por qué medir?

El ciclo menstrual y sus fases.

El cuerpo femenino fue creado para continuar la carrera, por lo que todos los procesos que tienen lugar en él tienen como objetivo garantizar la concepción y preparar el cuerpo para el embarazo y el parto. El ciclo menstrual consta de tres fases consecutivas: es la folicular, la ovulatoria y la lútea.

La primera fase comienza con el sangrado menstrual, luego se produce la formación de folículos en el ovario y la formación de un nuevo endometrio. Su duración puede sugerir un gráfico de temperatura basal. Su duración normal es de 1 a 3 semanas. En esta fase, el papel de la hormona estimulante de phyla y el estrógeno juegan un papel. Termina con la maduración del folículo.

La segunda fase es la propia ovulación. Las paredes del folículo están rotas y el óvulo pasa a través de la trompa de Falopio hacia el esperma. La fase dura aproximadamente 2 días. Si se produce la fertilización, el embrión se adhiere al endometrio, si no, la célula del huevo muere. En un gráfico normal, la temperatura basal en el día de la ovulación se encuentra en su nivel más bajo durante todo el ciclo.

En la tercera fase, comienza la producción de progesterona. Es producido por el cuerpo lúteo, que se formó en el sitio de un folículo roto. La temperatura basal después de la ovulación cambia de manera considerable, entre 0,4 y 0,6 ° C. Durante este período, el cuerpo femenino se está preparando para soportar y preservar al feto. Si no se produjo la concepción, la concentración de las hormonas sexuales femeninas disminuye y el círculo se cierra y comienza la fase folicular. Su duración es normal para todas las mujeres es de aproximadamente 2 semanas.

¿Por qué ocurren las fluctuaciones de temperatura?

Marshall midió en 1953 la medición de la temperatura basal durante la ovulación como un método que caracteriza los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. Y ahora aprobado por la OMS como la forma oficial de identificar la fertilidad. Su base es un cambio regular en la concentración de progesterona en la sangre. Esta hormona actúa en el centro termorregulador del cerebro, lo que provoca un aumento local de la temperatura en los órganos y tejidos de la pelvis. Es por eso que un aumento brusco de la temperatura en la sección anal se produce en la fase lútea.

Así, la ovulación divide el ciclo menstrual en dos partes: en la primera, la temperatura promedio es de aproximadamente 36.6-36.8 ° C. Luego desciende 0.2-0.3 ° C durante 2 días, luego sube a 37-37.3 grados y se mantiene en este nivel prácticamente hasta el final del ciclo. Un gráfico de temperatura basal normal para la ovulación se llama bifásico.

Medir BTT puede ayudar a determinar con alta precisión un buen día para concebir. Según las estadísticas, se sabe que la mayor probabilidad de quedar embarazada caerá el día antes y después de que la temperatura aumente, un 30% cada una. 2 días antes del salto - 21%, 2 días después - 15%. El embarazo puede ocurrir con un 2% de probabilidad si la fertilización ocurre 3 o 4 días antes de que aumente la temperatura.

¿Para qué se utiliza este método?

Si realiza constantemente un gráfico de la temperatura basal, la frecuencia y la patología comienzan a rastrearse literalmente en 2-3 ciclos. Las curvas obtenidas pueden responder muchas preguntas. Por lo tanto, los ginecólogos recomiendan encarecidamente este método para resolver los siguientes problemas:

  • Definición de un día propicio para la concepción.
  • Diagnóstico precoz del embarazo.
  • Como forma de anticoncepción.
  • Detección de disfunciones en las gónadas.

Básicamente, la temperatura basal se mide para calcular el inicio de la fase ovulatoria del ciclo. Esta es la forma más fácil y barata. Determinar la ovulación por la temperatura basal es muy fácil si realiza mediciones regularmente y sigue todas las reglas.

La medición correcta es la clave para la efectividad del método.

Para que los resultados del método sean verdaderos, es necesario seguir todas las instrucciones al medir los BTT, porque es muy importante que el programa de temperatura basal durante la ovulación incluya solo datos precisos y confiables. Hay un conjunto de reglas básicas:

  • La medición de la temperatura se realiza diariamente al mismo tiempo (de manera óptima - 7.00-7.30) en el recto.
  • Antes del procedimiento, debe dormir por lo menos 3 horas.
  • Si la mujer necesitaba levantarse de la cama antes de la medición, entonces las lecturas deben eliminarse antes de tomar la posición vertical.
  • El termómetro primero debe ser preparado y colocado cerca de la cama. Sacúdelo mejor antes de acostarse.
  • Para medir la temperatura solo puede estar en posición horizontal, inmóvil de lado.
  • Durante el ciclo no se puede cambiar el termómetro.
  • Es mejor hacer lecturas en el gráfico inmediatamente después de la medición.

Para medidas adecuadas tanto para termómetro digital como de mercurio. Pero el termómetro infrarrojo para este método no está destinado, ya que tiene una alta probabilidad de presencia de un error en los resultados. Debido a que la temperatura basal antes de la ovulación y el día de su inicio difieren solo en 0.2-0.3 ° C, tal termómetro puede no mostrar esta diferencia. El termómetro electrónico genera grandes errores si no cumple con las instrucciones de uso. Los indicadores más precisos se pueden obtener usando un termómetro de mercurio, pero se requiere un cuidado especial durante el manejo.

Cuando las cifras resultantes pueden ser incorrectas.

Debe recordarse que la temperatura basal durante la ovulación, la tasa para la cual cada mujer es individual, puede variar dependiendo de la influencia de diversos factores. A menudo, las influencias externas en el cuerpo llevan al hecho de que los indicadores de BTT están muy distorsionados y no tienen ningún valor informativo. Estos factores incluyen:

  • Vuelos, viajes, viajes de negocios.
  • El estres
  • El consumo excesivo de alcohol.
  • Aceptación de fármacos psicotrópicos y hormonales.
  • Procesos inflamatorios en el cuerpo, fiebre.
  • Aumento del ejercicio.
  • Un corto sueño.
  • Incumplimiento de las instrucciones de medida.
  • Relaciones sexuales unas horas antes de la medición.

Si ocurrió algo de la lista anterior, no debe confiar en las mediciones. Y el día en que hubo una violación puede ser ignorado en la construcción del cronograma.

Cómo construir un gráfico de temperatura basal

Para construir un gráfico de la temperatura basal, es necesario realizar mediciones todos los días y hacer entradas en un cuaderno dedicado. La gráfica es la intersección de dos líneas en ángulo recto. El eje vertical contiene datos de temperatura, por ejemplo, de 35.7 a 37.3 ° С, y los días horizontales son los días del ciclo menstrual. Cada celda corresponde a 0,1 ° C y 1 día. Después de realizar una medición, es necesario encontrar el día del ciclo en el gráfico, trazar mentalmente una línea y colocar un punto opuesto a la temperatura deseada. Al final del ciclo, todos los puntos del gráfico están conectados, la curva resultante es una visualización objetiva de los cambios hormonales en el cuerpo femenino.

El gráfico debe indicar la fecha actual y construir una columna para notas especiales. Para asegurarse de que los datos estén lo suficientemente completos, puede describir su estado de salud, manifestando síntomas o situaciones que puedan aparecer en el cambio de la temperatura basal.

Si una mujer no tiene muy claro cómo hacer un programa de temperatura basal, el ginecólogo de la clínica prenatal definitivamente le explicará cómo hacerlo y también ayudará a descifrar los datos obtenidos.

Ahora hay muchos programas con los que puede crear un horario electrónico que siempre estará disponible. En este caso, la mujer solo necesita ingresar lecturas de temperatura. El programa hará el resto.

Explicación del horario.

En este método de determinación de la fertilidad, es importante no solo construir, sino también descifrar gráficos de temperatura basales. La norma para cada mujer es individual. Sin embargo, hay una vista aproximada de la gráfica, que debe obtenerse si las glándulas sexuales funcionan correctamente. Para analizar la curva resultante, debe construir los siguientes elementos: la línea superpuesta, la línea de ovulación, la duración de la segunda fase.

La línea superpuesta (promedio) se construye sobre 6 puntos del ciclo folicular, excluyendo los primeros 5 días y días, cuando los indicadores se desviaron fuertemente debido a la influencia de factores externos. Este elemento no tiene significado semántico. Pero es necesario para la claridad.

La temperatura basal en el día de la ovulación disminuye, por lo que para determinar el día para una concepción exitosa, debe encontrar los puntos sucesivos que se encuentran debajo de la línea superpuesta. Al mismo tiempo, los valores de temperatura de 2 de cada 3 puntos deben diferir en al menos 0.1 ° C de la línea central, y al menos 1 de ellos debe tener una diferencia de 0.2 ° C con él. Al día siguiente, después de eso, puede observar un salto de punto en 0.3-0.4 grados. En este lugar necesitas construir una línea de ovulación. Si tiene dificultades con este método, puede usar la regla del "dedo" para construir un gráfico. Para hacer esto, es necesario excluir todos los puntos que difieren en 0,2 grados del indicador anterior o posterior. Y sobre la base del cronograma resultante para construir una línea de ovulación.

La temperatura basal después de la ovulación en el ano debe mantenerse a alrededor de 37 ° C durante 2 semanas. Las desviaciones de la duración de la segunda fase o un pequeño salto de temperatura indican una función ovárica deteriorada o una baja productividad del cuerpo lúteo. Si 2 ciclos seguidos, la duración de la segunda fase no excede los 10 días, entonces es necesario consultar con el ginecólogo, ya que este es el principal signo de la deficiencia de progesterona en la fase lútea.

El programa de temperatura basal durante la ovulación también debe corresponder a la norma en un parámetro como la diferencia de temperatura entre las fases folicular y lútea. Este indicador debe ser igual a más de 0.4 ° C.

¿Cómo funciona la gráfica en presencia de ovulación y patologías?

El horario normal de ovulación consta de dos fases. En la primera, puede observar una temperatura promedio de 36.5-36.8 ° C durante 1-3 semanas, luego una caída de 0.2-0.3 ° C y un aumento brusco de 37 ° C y más. Al mismo tiempo, la segunda parte del gráfico no debe ser más corta de 12 a 16 días, y antes del inicio del sangrado hay una ligera disminución de la temperatura. Gráficamente, se ve así:

También debe dar ejemplos de gráficos de temperatura basales, en los que se pueda rastrear la patología. La curva al mismo tiempo diferirá de la norma de varias maneras. Si hay una deficiencia de estrógeno-progesterona, entonces el salto de temperatura no será más de 0.2-0.3 ° C. Esta condición está llena de esterilidad, por lo tanto, requiere una apelación a los especialistas.

Si la segunda fase en el gráfico es más corta que 10 días, entonces este es un signo claro de deficiencia de progesterona. Por lo general, no hay disminución de la temperatura antes del inicio del sangrado menstrual. En este caso, el embarazo es posible, pero bajo amenaza de terminación.

Si hay una falta de estrógeno en el cuerpo de una mujer, entonces el horario será caótico, sorprendentemente diferente de la norma. También puede deberse a la influencia de factores externos (vuelos, consumo excesivo de alcohol, inflamación, etc.).

Cuando la curva no tiene fluctuaciones bruscas de temperatura y representa un gráfico monotónico, esto se denomina ciclo anovulatorio. Esto sucede en mujeres sanas, pero no más de 1-2 veces al año. Si esto se repite de ciclo en ciclo, entonces esto puede ser un signo de infertilidad.

Si después de la segunda fase no hay disminución de la temperatura, lo más probable es que la mujer esté embarazada.

Descifrar los gráficos de temperatura basales, ejemplos de los cuales se presentan anteriormente, requieren conocimiento experto. Por lo tanto, no es necesario sacar conclusiones de manera independiente, establecer un diagnóstico y prescribir un tratamiento.

Ventajas y desventajas del método.

Las ventajas del método son su absoluta disponibilidad, simplicidad y total ausencia de costos. Когда график базальной температуры при овуляции ведется женщиной регулярно, то это дает возможность определить дни овуляции, вовремя распознать раннюю беременность или обнаружить гормональные отклонения и обратиться к врачу-гинекологу.

Однако минусы в методе также имеются. Этот метод не очень точен из-за индивидуальных особенностей каждого организма. Aquí están sus principales desventajas:

  • No permite predecir cuándo llegará la fase ovulatoria.
  • No da información precisa sobre cuándo fue la ovulación.
  • No garantiza, incluso en presencia de un gráfico de dos fases normal, que la ovulación realmente fue.
  • No se puede dar información específica sobre la cantidad de progesterona en la sangre.
  • No proporciona datos sobre el funcionamiento normal del cuerpo lúteo.

Para saber exactamente cuán informativo es el método, es necesario pasar los análisis de sangre para detectar hormonas femeninas y realizar una ecografía en el primer par de ciclos. Si la gráfica y los datos de investigación coinciden, entonces la mujer puede mantener en silencio un gráfico de temperatura basal. La norma y las desviaciones mostradas en la curva en este caso corresponderán a la realidad.

Este método es conveniente, simple y no requiere gastos financieros. Si sigue con precisión todas las reglas y sabe cómo descifrar el gráfico de temperatura basal, es muy fácil averiguar el día de la ovulación y la concepción del plan. Sin embargo, si hay alguna desviación de la norma, vale la pena contactar a un especialista para prevenir el desarrollo de procesos patológicos.

Temperatura basal durante la ovulación.

La temperatura basal es un parámetro que caracteriza la temperatura corporal en estado de reposo. Se mide por el método rectal, diariamente, al mismo tiempo. El análisis se realiza en dinámica. Para el procedimiento se utiliza un termómetro normal de mercurio o electrónico. Las manipulaciones se llevan a cabo inmediatamente después de despertarse, antes de que la mujer se levante de la cama.

Los parámetros varían, dependiendo de fases del ciclo menstrual. Este proceso está influenciado por el nivel de hormonas en el cuerpo femenino. En la fase folicular, la temperatura se reduce debido al alto nivel de estrógeno y se encuentra en el rango de 36.2 a 36.5 grados.

1-2 días antes de que se observe la liberación del huevo "depresión preovulatoria"A 0.1–0.4 ° C de la temperatura promedio de la primera fase (los primeros días del ciclo no se tienen en cuenta). Inmediatamente después de la ruptura del folículo, la temperatura aumenta de 0.4 a 0.6 grados. Este salto en la gráfica es pronunciado. Pero las desviaciones menores de estos parámetros son aceptables.

Una de las condiciones principales para un ciclo ideal es la diferencia en las temperaturas promedio entre las fases folicular y lútea. Debe ser más de 0.4 ° C. Junto con los cambios en el horario, una mujer puede notar la aparición de otros signos en la víspera de la ovulación. Estos incluyen los siguientes:

    La aparición de secreciones mucosas en forma de clara de huevo.

Las posibilidades de embarazo unos días antes y el día después de la ovulación son mayores. Al fijar las medidas, es posible determinar si ha ocurrido la concepción. En este caso se celebrará. recesión del implante aproximadamente 5-12 días después de la fertilización. Entonces la escala del gráfico aumentará de nuevo.

¿Cómo descifrar el horario?

Con evaluación de resultados Necesitamos tener una idea sobre las fases del ciclo menstrual. Folicular puede variar en su duración de 7 a 22 días. Depende del trabajo del sistema hormonal de la mujer. Luteal es casi siempre 14 días +/- 2 días. Por conveniencia descifrado de gráficos necesitas dibujar una línea de ovulación, que condicionalmente la divide en dos partes.

A continuación, evaluamos la forma general del esquema. En segunda fase del ciclo Los parámetros deben aumentar o mantenerse elevados después de la ovulación. Antes del inicio de la menstruación, se reducen sistemáticamente. Si se produjo la concepción, la temperatura se mantiene alta.

¿En qué casos la temperatura no sube durante la ovulación?

Sucede que en el resultado de la investigación Puede revelar la ausencia de ovulación. En este caso, la temperatura rectal no aumenta en la segunda fase del ciclo.

Ciclos anovulatorios Se permite hasta 1-2 veces al año y en mujeres sanas. Si este fenómeno se repite con más frecuencia, entonces podemos hablar de desarrollar infertilidad. El pánico anticipado no vale la pena. A la mujer se le muestra un examen más detallado para ayudar a determinar la causa de este fenómeno. Para ello, los siguientes procedimientos:

    Donación de sangre en niveles hormonalesen particular, la progesterona.

La ocurrencia más común en la cual la escala del gráfico no aumenta en la segunda fase es disfunción ovárica. Hay una escasez de hormonas, debido a que los folículos no crecen adecuadamente. Este fenómeno es causado por la deficiencia de estrógenos.

A veces hay otro problema. Cuando el folículo dominante no estalla, se convierte en un quiste que causa retraso mensual. En este caso, en la segunda etapa, habrá una disminución en el nivel de progesterona. El tratamiento consiste en tomar medicamentos hormonales.

Debe tenerse en cuenta que una serie de factores externos pueden influir en el resultado de la medición. Estos incluyen:

    El uso de bebidas alcohólicas en la víspera de las mediciones.

La información obtenida en el proceso de observación se debe registrar en un cuaderno o cuaderno separado. No puede faltar un solo día, ya que violará la integridad de la imagen general. Investigación basada en análisis de temperatura basalRequiere máxima precisión de acción y autodisciplina. La violación de las reglas de medición puede llevar a un resultado incorrecto.

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